グミサプリ市場が注目される理由とは？人気の秘密とおすすめ商品3選・失敗しない選び方を徹底解説！【モーサテ特別版】
「サプリメントを飲み始めても、いつの間にか忘れてしまう」「健康のために栄養を補いたいけれど、錠剤を飲むのが苦手」。
そんな悩みを持つ人たちの間で注目されているのが、お菓子感覚で栄養補給ができる「グミサプリ」です。
2026年11月1日にテレビ東京で放送された「モーサテ特別版ビジネスビッグウェーブ」でも、急成長するグミサプリ市場が特集されました。
番組では、アサヒグループ食品が新たに展開する「グミナチュラ」の開発戦略や、おいしさと食感へのこだわりが紹介されています。
実は、国内のグミサプリ市場は約100億円規模に達し、2025年には前年比20％を超える成長を記録したと報じられています。
しかし、グミサプリには種類が多く、「本当に栄養補給できるの？」「普通のグミと何が違うの？」という疑問もあります。
この記事では、グミサプリが人気を集める理由、市場の成長性、商品の比較、失敗しない選び方まで詳しく解説します。
グミサプリとは？普通のグミとの違いを解説
グミサプリとは、ビタミンや鉄、亜鉛などの栄養成分を配合した、グミタイプの栄養補助食品です。
最大の特徴は、水を使わずに噛んで食べられることです。
従来のサプリメントは錠剤やカプセルが中心でしたが、グミサプリは味や食感を楽しみながら栄養を補えます。
ただし、普通のお菓子と同じように何粒も食べてよいわけではありません。
グミサプリは栄養補助を目的とした食品であり、医薬品の代わりにはならないことを理解しておきましょう。
普通のグミとグミサプリの違い
普通のグミ
おいしさ・間食が主な目的
↓
味・食感・内容量などで選ぶ
↓
おやつとして楽しむ
グミサプリ
特定の栄養素を補うことが目的
↓
栄養成分・含有量・摂取目安量を確認
↓
決められた目安量を守って食べる
結論：見た目が似ていても、選び方と食べ方が違います。
グミサプリ市場はなぜ急成長している？
グミサプリが人気を集める背景には、健康意識の高まりだけでなく、生活スタイルの変化があります。
特に注目したいのは、「栄養補給の手軽さ」と「おいしく続けられること」です。
① 錠剤が苦手な人でも取り入れやすい
サプリメントに興味があっても、錠剤を飲み込むことに抵抗を感じる人は少なくありません。
アサヒグループ食品の調査でも、サプリメント未利用者の中には、錠剤タイプに対して義務感や人工的な印象を抱く人がいることが分かっています。
グミサプリは、このような心理的なハードルを下げる商品として開発されています。
② 忙しい生活でも栄養補給しやすい
仕事や家事、勉強などで忙しいと、サプリメントを飲むこと自体が面倒になる場合があります。
グミサプリなら水を用意する必要がなく、持ち運びもしやすいため、日常生活に取り入れやすいのが魅力です。
ただし、食べる場所やタイミングに関係なく、パッケージの摂取方法を守ることが大切です。
③ 健康とお菓子の楽しさを組み合わせられる
従来のサプリメントでは、栄養成分や機能が主な選択基準でした。
一方、グミサプリでは、味や香り、噛み心地も購入を決める重要な要素になっています。
食品に近い親しみやすさが、これまでサプリメントを使用していなかった層にも関心を広げていると考えられます。
グミサプリ市場の規模は約100億円！今後も伸びる？
食品産業新聞社の2026年10月23日付記事によると、グミタイプのサプリメント市場は約100億円規模とされています。
一方、富士経済は、国内グミキャンディ市場について2025年に1,072億円、2032年に1,230億円と予測しています。
両者は対象となる商品カテゴリーが異なるため、同じ市場規模として比較することはできません。
グミ関連市場の規模と成長動向
| 市場・項目 | 規模・数値 | 注目ポイント |
|---|---|---|
| グミサプリ市場 | 約100億円 | サプリ市場内では約1％ |
| グミサプリの2025年売上動向 | 前年比20％超増 | 成長が続いている |
| グミキャンディ市場・2025年見込 | 1,072億円 | 2024年比14.7％増 |
| グミキャンディ市場・2032年予測 | 1,230億円 | 中長期の拡大を予測 |
※グミサプリ市場の数値は食品産業新聞社が紹介した明治の推計等、グミキャンディ市場の数値は富士経済の調査によるものです。
グミサプリはサプリメント市場全体ではまだ小さなカテゴリーですが、それだけ新規参入や商品開発の余地があるとも考えられます。
ただし、今後の市場規模が必ず拡大するという保証はありません。
アサヒグループ食品がグミサプリ市場に参入した理由
今回のテレビ番組で注目された企業が、アサヒグループ食品です。
同社は2026年9月7日、新ブランド「グミナチュラ」を発売しました。
グミナチュラは、シュガーレス設計と柔らかな食感を特徴とするグミタイプの栄養サプリメントです。
ブランドの開発には約2年半を費やし、試作品は約800通りにも上ったと、アサヒグループの公式記事で紹介されています。
開発で重視したのは「おいしさ」と「食感」
グミナチュラには、果実由来のペクチンを使用しています。
一般的なハードグミとは異なる、柔らかく果実感のある食感を目指した商品です。
さらに、糖類ゼロのシュガーレス設計を採用しています。
ただし、シュガーレスはカロリーゼロという意味ではありません。
例えば、マルチビタミンタイプは1日3粒の摂取目安量で19kcalです。
異例のスピードで全国展開
アサヒグループ食品は、新ブランドの認知拡大に向けて、全国規模での販売促進を進めました。
食品産業新聞社によると、発売から約3週間の時点で、グミナチュラの採用店舗数は当初想定を31％上回りました。
2026年10月21日からは全国でテレビCMを展開し、商品の魅力を広く発信しています。
グミサプリの選び方！失敗しない5つのポイント
人気商品を選べば、自分にも合うとは限りません。
グミサプリ選びで大切なのは、ランキングや口コミだけで判断しないことです。
① 補いたい栄養素を明確にする
ビタミンC、鉄、亜鉛、マルチビタミンなど、グミサプリにはさまざまな種類があります。
まずは普段の食事を振り返り、栄養バランスに気になる点があるか確認しましょう。
特定の栄養素が不足しているかどうかは、食事内容だけで正確に判断できない場合もあります。
② 成分の含有量を確認する
「ビタミン配合」「鉄分入り」という表示だけでなく、1日当たりの栄養成分量を確認することが重要です。
特に鉄や脂溶性ビタミンなどは、複数のサプリメントを組み合わせると過剰摂取につながる可能性があります。
③ 糖類とカロリーをチェックする
グミサプリには糖類を含む商品と、シュガーレスの商品があります。
糖類ゼロでも糖質やカロリーを含むことがあるため、栄養成分表示を確認しましょう。
④ 食感と味で選ぶ
柔らかいグミが好きな人もいれば、噛み応えのあるハードグミを好む人もいます。
無理なく続けるためには、食感や風味の好みも大切です。
⑤ 1日当たりの価格で比較する
価格を比較するときは、1袋の金額だけでなく、何日分入っているかを確認しましょう。
例えば税込400円の商品でも、5日分なら1日80円、20日分なら1日20円になります。
自分に合うグミサプリの選び方
STEP1：食生活を振り返る
↓
STEP2：補いたい栄養素を考える
↓
STEP3：成分量・対象年齢・注意事項を確認
↓
STEP4：味・食感・カロリー・価格を比較
↓
STEP5：少量タイプから試して判断する
人気のグミサプリおすすめ3選！特徴と価格を比較
ここでは、番組で紹介されたアサヒグループ食品の新ブランド「グミナチュラ」から、目的別に3商品を紹介します。
いずれも約5日分の少量パッケージで、初めてグミサプリを試したい人にも選びやすい商品です。
グミナチュラおすすめ3商品の違い
| 商品名 | 主な栄養成分 | 1日の目安 | 希望小売価格・税込 |
|---|---|---|---|
| ビタミンC×B レモン味 | ビタミンC・4種類のビタミンB群 | 3粒 | 367円 |
| マルチビタミン オレンジ味 | 11種類のビタミン | 3粒 | 421円 |
| 鉄 グレープ味 | 鉄6.5mg | 2粒 | 313円 |
※2026年7月30日発表のメーカー希望小売価格であり、実際の販売価格とは異なる場合があります。
おすすめ① グミナチュラ ビタミンC×B レモン味
ビタミンCとビタミンB群を手軽に補いたい人に向いている商品です。
1日3粒を目安に、ビタミンC120mgとビタミンB1・B2・B6・B12を摂取できます。
爽やかなレモン味で、ビタミンCやB群の摂取を意識したい人におすすめです。
こんな人におすすめ
- ビタミンCとB群をまとめて補いたい人
- レモン系の爽やかな味が好きな人
- まずは少量から試したい人
価格：税込367円／約5日分
購入先をチェック
おすすめ② グミナチュラ マルチビタミン オレンジ味
複数のビタミンをまとめて補いたい人には、マルチビタミンタイプが選択肢になります。
ビタミンA、C、D、EやビタミンB群など、11種類のビタミンを配合しています。
1日3粒が目安で、栄養機能食品としてビタミンCとビタミンEの機能が表示されています。
こんな人におすすめ
- 複数のビタミンをまとめて摂取したい人
- 食事の栄養バランスが気になる人
- オレンジ系の味が好きな人
価格：税込421円／約5日分
購入先をチェック
おすすめ③ グミナチュラ 鉄 グレープ味
鉄分の摂取量が気になる人に注目されるのが、グミナチュラの鉄タイプです。
1日2粒を目安に鉄6.5mgを摂取でき、栄養機能食品として販売されています。
鉄は赤血球を作るために必要な栄養素ですが、多く摂取すればよいわけではありません。
特に貧血の症状がある場合は、原因を確認するためにも医療機関への相談が重要です。
こんな人におすすめ
- 食事からの鉄摂取量が気になる人
- 鉄分補給について検討している人
- グレープ味が好きな人
価格：税込313円／約5日分
購入先をチェック
グミサプリのSNSでの反応や口コミは？
グミサプリが注目される背景には、SNSでの情報発信や、購入者による口コミの影響もあります。
実際、先行ブランドであるUHA味覚糖のグミサプリには、味や食感を評価するレビューが寄せられています。
楽天市場の購入者レビューでは、「味が爽やかでおいしい」「おやつ感覚で続けられる」という趣旨の感想が確認できます。
一方、ハードタイプのグミについては、噛み応えを好む声がある反面、「硬すぎる」という意見もあります。
また、アットコスメには、味がおいしくて目安量以上に食べそうになるという感想も投稿されています。
このような口コミからは、おいしさが魅力である一方、食べ過ぎに注意する必要があることが分かります。
ただし、口コミは個人の感想であり、栄養補給による健康効果を証明するものではありません。
グミナチュラについても、SNSでの認知拡大や広告展開が進んでいますが、新しい商品の長期的な評価は今後の購入者の反応を見ていく必要があります。
グミサプリを食べるときの注意点
グミサプリを安全に利用するうえで、最も重要なのは摂取目安量を守ることです。
おいしいからといって食べ過ぎると、特定の栄養素を必要以上に摂取する可能性があります。
また、シュガーレス商品に含まれる糖アルコールなどの甘味料は、一度に多量に摂取すると体質によってお腹がゆるくなることがあります。
グミは喉に詰まらせる危険もあるため、よく噛んで食べ、乳幼児や小さな子どもの手の届かない場所で保管しましょう。
妊娠中や授乳中の人、持病がある人、薬を服用している人は、使用前に医師や薬剤師へ相談することが大切です。
特に妊娠を計画している人は葉酸の摂取について個別の推奨があるため、一般的なグミサプリだけで必要量を満たせると判断しないようにしましょう。
グミサプリはどんな人に向いている？
グミサプリは、従来の錠剤タイプが苦手な人や、食品に近い形で栄養補給をしたい人に向いています。
また、まずは少量から試したい人にとっても、5日分程度の小容量商品は選びやすいでしょう。
一方で、特定の栄養素を厳密に管理する必要がある人や、糖質・カロリーを細かく管理したい人は、成分表示を十分に比較する必要があります。
食事で必要な栄養を十分に摂れている人は、グミサプリを追加する必要がない場合もあります。
グミサプリは全員に必要な商品ではなく、自分の食生活に合わせて選ぶ補助的な食品です。
グミサプリ市場の今後はどうなる？
2026年にはアサヒグループ食品の「グミナチュラ」に加え、明治の「FRUBI by 果汁グミ」など、栄養や美容を意識した商品展開が見られます。
今後は、栄養成分の種類だけでなく、食感や味、持ち運びやすさ、価格などで差別化が進む可能性があります。
特に初心者向けの少量パッケージや、目的別に選べる商品ラインアップは、需要を広げる要素になるでしょう。
一方、食品産業新聞社は、栄養成分を配合したグミが菓子売り場とサプリメント売り場に分散していることを課題として挙げています。
そのため、商品開発だけでなく、消費者が商品を見つけやすい販売環境の整備も重要になりそうです。
グミサプリ市場の今後の成長イメージ
健康意識の高まり
＋
食べやすさ・おいしさへの需要
↓
新商品・新ブランドの参入
↓
味・食感・成分・価格で競争
↓
店頭・通販での認知拡大
↓
継続購入者や新規利用者の獲得
↓
市場拡大の可能性
※市場動向を踏まえた予測イメージであり、将来の成長を保証するものではありません。
グミサプリに関するよくある質問
Q. グミサプリは毎日食べても大丈夫？
商品の摂取目安量や注意事項に従って使用することが基本です。
複数のサプリメントを併用する場合は、成分の重複や過剰摂取にも注意しましょう。
Q. グミサプリだけで栄養不足を解消できる？
グミサプリは食生活を補助するものであり、すべての栄養素を補えるわけではありません。
主食・主菜・副菜を組み合わせた食事を基本とすることが重要です。
Q. グミサプリは子どもも食べられる？
商品によって対象年齢や注意事項が異なります。
乳幼児の摂取を避けるよう表示されている商品もあるため、保護者が必ず表示を確認しましょう。
Q. 人気商品はどこで購入できる？
ドラッグストア、スーパー、Amazon、楽天市場などで取り扱われています。
商品によって販売店舗や在庫状況が異なるため、購入前に確認するのがおすすめです。
まとめ｜グミサプリは手軽さと栄養補給を両立する注目市場
2026年11月1日放送の「モーサテ特別版 ビジネスビッグウェーブ」で紹介されたグミサプリ市場は、健康と食品の楽しさを組み合わせた成長分野として注目されています。
アサヒグループ食品の「グミナチュラ」は、シュガーレス設計、柔らかな食感、少量パッケージなどで、従来のサプリメントとは異なる魅力を打ち出しています。
ただし、人気があることと、自分に必要な栄養素が含まれていることは別問題です。
選ぶときは、栄養成分、含有量、摂取目安量、糖類、カロリー、価格を確認しましょう。
初めて購入するなら、まずは自分の食生活を振り返り、気になる栄養素を確認したうえで、少量タイプから検討する方法がおすすめです。
「おいしいから食べる」だけでなく、「自分に必要かを考えて選ぶ」ことが、グミサプリを上手に取り入れるポイントです。
