プレバト!!

2026年11月5日放送『プレバト!!』の「のせかけごはん」で小倉優子が30点満点を獲得！サバ味噌・ナス・トマトの絶品レシピを材料から作り方まで紹介。長谷川あかりの評価ポイント、出演者の順位、サバ缶の栄養メリットや高タンパク宅配食マッスルデリも解説。