「家族から電話がかかってきたと思ったら、実はAIで作られた偽物の声だった……」
そんな映画のような出来事が、現実の犯罪として心配される時代になりました。
2026年11月15日放送予定のテレビ朝日「ビートたけしのTVタックル」では、写真5枚と約15秒の音声から、阿川佐和子さんにそっくりなAIのなりすましを作る実演が予告されています。
AI技術の進歩によって、SNSに公開した写真や動画、何気ない音声が悪用される危険性が高まっているのです。
「自分の写真も勝手に使われる？」
「家族の声をまねされたら、どう見抜けばいい？」
「個人情報を守るには何をすればいい？」
この記事では、AIなりすまし詐欺の最新手口、ディープフェイクの見分け方、今日からできる7つの防止策を分かりやすく解説します。
さらに、ネット詐欺や個人情報の流出に備えるためのセキュリティ対策についても紹介します。
大切な家族と自分自身を守るために、ぜひ最後までご覧ください。
AIなりすましとは？写真や声が悪用される仕組み
AIなりすましとは、生成AIを使って特定の人物の顔や声、話し方などを再現し、本人であるかのように装う行為です。
その代表的な技術が「ディープフェイク」です。
ディープフェイクは、AIによって本物に似た画像・動画・音声を合成する技術で、娯楽や映像制作にも使われています。
しかし、悪意ある人物が利用すると、詐欺や名誉毀損、偽情報の拡散などにつながる恐れがあります。
AIなりすまし詐欺の仕組み
① SNSから素材を収集
顔写真・動画・公開音声
↓
② 生成AIで本人そっくりに加工
AI音声・偽画像・偽動画
↓
③ 家族や有名人になりすます
電話・LINE・SNS・広告
↓
④ 相手を信用させる
緊急連絡・投資勧誘・偽の本人確認
↓
⑤ 金銭や個人情報を奪う
振込・口座情報・認証コード
従来の詐欺は、不自然な話し方や怪しい画像から見抜ける場合がありました。
ところがAIを利用すると、声や映像の違和感が小さくなり、見た目だけでは判断しにくくなります。
これからは「本人の声だから信用する」「顔が映っているから本物」と考えないことが重要です。
ディープフェイク詐欺はどれほど危険？2026年の被害データ
AIなりすましの危険性を考えるうえで、見逃せないのが特殊詐欺の被害拡大です。
警察庁が2026年11月11日に公表した統計によると、同年1〜9月の特殊詐欺被害額は、約2,610億円に達しています。
2026年1〜9月の主な特殊詐欺被害
| 詐欺の種類 | 認知件数 | 被害額 |
|---|---|---|
| SNS型投資詐欺 | 7,580件 | 991.0億円 |
| ニセ警察詐欺 | 7,334件 | 842.8億円 |
| SNS型ロマンス詐欺 | 4,005件 | 366.5億円 |
| オレオレ詐欺 | 3,143件 | 116.0億円 |
| 特殊詐欺全体 | 33,329件 | 2,610.4億円 |
※上記は特殊詐欺全体の統計であり、すべてがAIやディープフェイクを使用した事件という意味ではありません。
注目したいのは、SNS型投資詐欺やニセ警察詐欺の被害額が非常に大きいことです。
有名人を装った投資広告や、警察官になりすました連絡など、相手を信用させて金銭を要求する手口には注意が必要です。
「有名人がすすめているから安全」「警察官の顔が映っているから本物」と判断するのは危険です。
SNSではどんな不安が？「本物を見分けられない」が大きな問題
AIなりすましを巡っては、SNSで見かける動画や音声の信頼性が重要な問題になっています。
例えば、有名人が投資をすすめる動画を見たとき、本物の発言なのか、AIで作られた偽物なのか判断するのは簡単ではありません。
セコムが2026年7月に発表した調査では、AIを悪用した犯罪が今後増えると思う人は91.8％でした。
一方、「ディープフェイク」という言葉を知らない人は61.4％に上っています。
さらに、ディープフェイクを知っている人の65.8％が「情報の真偽を見分けられなくなること」に不安を感じていました。
つまり、危険を感じながらも、具体的な対策を知らない人が少なくないのです。
SNSに投稿された動画へのコメントや口コミも、本人確認の証拠にはなりません。
再生回数が多い動画や、コメントで絶賛されている投資広告でも、安易に信用しないようにしましょう。
AIなりすまし対策7選！写真・音声・個人情報を守る方法
ここからは、初心者でも実践できる具体的な防止策を紹介します。
① SNSの写真や動画の公開範囲を見直す
最初に確認したいのは、Instagram、Facebook、Xなどの公開設定です。
誰でも閲覧できるアカウントでは、投稿した顔写真や動画、音声が第三者に保存される可能性があります。
特に注意したい情報は、次のとおりです。
- 顔がはっきり写った写真
- 長時間話している動画
- 家族の名前や続柄
- 自宅や学校が分かる背景
- 誕生日や旅行の日程
SNSの設定画面から「プライバシー」「公開範囲」などを確認し、必要に応じて非公開アカウントへ変更しましょう。
過去の投稿も見直し、住所や勤務先を特定できる情報がないか確認してください。
写真を完全に投稿禁止にする必要はありませんが、誰に公開するかを意識することが大切です。
② カメラへの不正アクセス対策を行う
PCやスマートフォンのカメラを利用するアプリについても、アクセス権限を確認しましょう。
使っていないアプリにカメラやマイクの権限を与えたままにしないことが基本です。
PCの内蔵カメラには、物理的なカバーを取り付ける方法もあります。
おすすめ商品①：スライド式ウェブカメラカバー
ノートPCなどのカメラを物理的に覆えるため、意図しない撮影を防ぐ補助対策になります。
使わないときにカバーを閉じるだけなので、操作が簡単なのも特徴です。
ただし、マイクの録音防止や、すでにSNSへ公開した写真の悪用防止には効果がありません。
機種によっては画面を閉じる際に干渉するため、厚さや対応機種を確認してください。
③ 家族だけの「合言葉」を決めておく
AI音声によるなりすまし対策として、特におすすめしたい方法です。
例えば、突然家族の声で「事故を起こしたから30万円送って」と電話がかかってきたとします。
そんなときに、家族だけが知っている合言葉を確認するのです。
ただし、SNSで公開しているペットの名前や誕生日などは避けましょう。
相手が事前に調べられる情報では、本人確認として不十分だからです。
また、合言葉が漏れる可能性もあるため、それだけで判断してはいけません。
お金に関する要求があった場合は、必ず電話を切り、以前から登録している家族の連絡先へかけ直してください。
AI音声による詐欺電話を受けたとき
家族そっくりの声で電話が来る
「急いでお金を振り込んで！」
↓
その場で送金しない
「確認してから連絡する」と伝える
↓
いったん電話を切る
相手から指定された番号は使わない
↓
登録済みの番号にかけ直す
必要なら別の家族にも確認
↓
本人確認ができるまで送金しない
この流れを家族全員で共有しておくと安心です。
④ 迷惑電話防止機能付き電話機を活用する
固定電話を利用している家庭では、防犯機能付き電話機も有効です。
着信前の警告や通話の自動録音によって、詐欺電話への対応を助けてくれます。
おすすめ商品②：パナソニック VE-GD28DL
この電話機は、相手に録音することを知らせるメッセージを流す「迷惑防止」機能を搭載しています。
電話に出ると通話を自動録音するため、あとで内容を確認できます。
ただし、録音は原則として次の通話で上書きされるため、必要な場合は保存操作が必要です。
高齢の家族と離れて暮らしている人や、固定電話に不審な着信が多い家庭におすすめです。
⑤ SNSやメールのアカウントを強化する
AIなりすましと同時に注意したいのが、アカウントの乗っ取りです。
アカウントを乗っ取られると、本人の名前で友人にメッセージを送り、金銭を要求される恐れがあります。
以下の設定を確認しましょう。
- パスワードを使い回さない
- 多要素認証を有効にする
- 対応サービスではパスキーを使う
- 不審なログイン履歴を確認する
- 身に覚えのない認証コードを教えない
パスキーは、端末の認証機能などを利用するログイン方式で、フィッシングへの耐性を高められます。
おすすめ商品③：Yubico Security Key NFC
USB-AやNFCに対応する物理的なセキュリティキーです。
対応サービスで設定することで、パスワードを盗まれた場合などの不正ログイン対策になります。
GoogleやMicrosoftなど、複数のアカウントを管理している人に向いています。
購入前には、利用サービスや端末との互換性を確認してください。
また、この製品はアカウント保護のための商品であり、AIによる声や顔の複製そのものを防ぐものではありません。
⑥ AIで作られた偽動画を疑う習慣をつける
ディープフェイク動画には、口の動きと音声が合わない、輪郭が不自然などの特徴が現れる場合があります。
しかし、こうした違和感がないからといって、本物とは限りません。
重要なのは、映像の精巧さではなく情報の出どころです。
例えば、著名人による投資の勧誘を見たら、本人の公式サイトや公的な情報を別途確認しましょう。
「必ずもうかる」「今だけ」「絶対に秘密」といった言葉が出たら、偽動画の可能性も含めて警戒してください。
⑦ 個人情報を求める連絡には即答しない
AIなりすましでは、金銭だけでなく個人情報が狙われることもあります。
特に、銀行口座、クレジットカード番号、マイナンバーカードの画像、SMS認証コードなどの要求には注意が必要です。
警察官や金融機関を名乗っていても、その場で個人情報を送信してはいけません。
相手から送られたURLを開くのではなく、公式アプリやブックマークからアクセスしましょう。
さらに注意したいのが、本物の銀行や通販サイトにそっくりな「フィッシングサイト」です。
誤ってログイン情報を入力すると、アカウントの乗っ取りや金銭被害につながる恐れがあります。
こうした偽サイトへの対策を強化したい場合は、セキュリティソフトを併用する方法もあります。
偽サイト・ネット詐欺への備えに「ESET HOME セキュリティシリーズ」
ESET HOME セキュリティシリーズは、ウイルスやマルウェアなどの脅威から端末を守るための総合セキュリティ製品です。
特に注目したいのが、詐欺サイトへのアクセスを検知・ブロックするフィッシング対策機能です。
銀行や通販サイトを装った偽サイトからログイン情報などを盗まれるリスクを減らすために役立ちます。
また、製品や利用環境によっては、カメラ・マイクへの不正アクセスを検知する機能も利用できます。
ESETが向いている人
- 不審なメールやSMSが届くことが多い人
- ネットショッピングを頻繁に利用する人
- フィッシング詐欺や偽サイトが不安な人
- パソコンやスマートフォンの安全対策を強化したい人
- 家族の端末もまとめて管理したい人
ラインアップには「エッセンシャル」「プレミアム」「アルティメット」があり、保護機能や対応端末数などが異なります。
ただし、ESETを導入すれば、SNSに公開した顔写真や音声からAIの偽物を作られることを防げるわけではありません。
フィッシング詐欺や不正アクセスなど、別の経路から起こる被害に備えるための対策です。
気になる人は、利用している端末に対応するプランや機能を確認してみてください。
▶ ESET HOME セキュリティシリーズの機能・料金を確認する
AIなりすまし対策にセキュリティソフトは必要？ESETとノートンを比較
「セキュリティソフトを入れたほうが安心なの？」
「ESETとノートンはどちらを選べばいい？」
そんな疑問を持つ人もいるでしょう。
結論からいうと、セキュリティソフトはAIなりすましそのものを完全に防ぐものではありませんが、詐欺サイトやマルウェアなどへの対策を強化する選択肢になります。
特に、AIで作られた偽広告から危険なサイトに誘導されるようなケースでは、フィッシング対策機能などが役立つ可能性があります。
代表的な製品として、ESET HOME セキュリティシリーズとノートン360を比較してみましょう。
ESET HOME セキュリティシリーズとノートン360の比較
| 比較項目 | ESET HOME | ノートン360 |
|---|---|---|
| 主な特徴 | フィッシング対策・端末保護 | 総合セキュリティ・詐欺対策 |
| 偽サイト対策 | 対応 | 対応 |
| ウイルス対策 | 対応 | 対応 |
| AIを活用した詐欺検知 | 製品・機能による | 対応機能あり |
| 複数端末の保護 | 対応プランあり | 対応プランあり |
| 顔・声のAI複製を完全防止 | 不可 | 不可 |
| おすすめの人 | 偽サイトや不正アクセスを警戒する人 | 幅広い詐欺・端末保護機能を比較したい人 |
| 料金 | プラン・契約期間による | プラン・契約期間による |
※利用できる機能は、契約プラン、OS、端末などによって異なります。
ESET HOMEがおすすめなのはこんな人
ESETは、ネットショッピングやオンラインバンキングを利用していて、フィッシングサイトへの対策を重視したい人に向いています。
詐欺サイトへのアクセスをブロックする機能を備えており、日常のネット利用を補助してくれます。
また、端末数や契約期間から選べるプランがあるため、利用環境に応じて検討できるのも特徴です。
「偽サイトへの対策を強化したい」「家族の端末も守りたい」という人は、ESETの機能と料金を確認してみるとよいでしょう。
ノートン360がおすすめなのはこんな人
ノートン360は、ウイルス対策やフィッシング対策など、幅広いセキュリティ機能を備えた製品です。
ノートンでは、AIを活用した詐欺検出機能も提供しており、不審なオンライン情報を見極めるための補助として利用できます。
ディープフェイク動画などの検知に対応する機能も案内されていますが、対応範囲や利用条件は機能・端末によって異なります。
そのため、利用前に必要な詐欺対策機能が対象プランに含まれているか確認することが大切です。
ノートンが向いている人
- ウイルスや不正アクセスにも備えたい人
- パソコンとスマートフォンを使い分けている人
- フィッシング詐欺や怪しいサイトが不安な人
- AIを利用した詐欺検知機能にも関心がある人
- 家族の複数端末を保護したい人
ただし、ノートンを導入しても、本人そっくりのAI音声を使った電話を必ず見抜けるわけではありません。
AIなりすまし電話には折り返し確認、ネット上の詐欺サイトにはセキュリティ対策というように、目的に応じて併用することが重要です。
ESETとノートン、どちらを選ぶべき？
フィッシング詐欺への対策を中心に検討したい人は、ESET HOME セキュリティシリーズが候補になります。
一方、詐欺検知機能や複数端末の総合保護など、幅広い機能を比較したい人は、ノートン360も検討してみましょう。
ただし、どちらも購入すれば絶対に安全になるというものではありません。
OS標準の保護機能や無料でできる対策も確認し、必要な機能が追加されるかを判断することが大切です。
まずは自分が何を守りたいのかを明確にし、対応機能と料金を比較して選ぶことをおすすめします。
もしAIなりすまし被害に遭ったら？正しい対処方法
自分の写真や声が勝手に使われていた場合や、不審な相手に送金してしまった場合は、できるだけ早く対応することが重要です。
AIなりすまし被害発生時の対応
① 被害に気づく
偽アカウント・偽動画・不審な送金
↓
② 証拠を保存する
画面・URL・投稿日時・送金記録
↓
③ 被害の拡大を止める
アカウント保護・金融機関への連絡
↓
④ 関係機関へ相談する
警察・消費生活センターなど
↓
⑤ 削除申請と再発防止
SNSへの通報・公開設定の見直し
自分の偽動画や偽アカウントを見つけた場合
まずはスクリーンショット、投稿URL、アカウント名などを保存してください。
その後、SNSの「なりすまし」「プライバシー侵害」などの報告機能を使って通報します。
深刻な名誉毀損や性的な偽画像などが関係する場合は、警察や弁護士への相談も検討してください。
お金を振り込んでしまった場合
直ちに振込先の金融機関と警察に連絡してください。
早期の連絡によって、口座の利用停止などの対応につながる可能性があります。
ただし、必ず返金されるわけではありません。
相談先は以下のとおりです。
- 警察相談専用電話：#9110
- 消費者ホットライン：188
- 緊急の事件・危険がある場合：110
AIなりすましの今後はどうなる？2027年以降の予測
今後は、AIで生成される映像や音声がさらに自然になる可能性があります。
特に警戒したいのは、リアルタイムの会話やビデオ通話にAI技術を組み合わせる手口です。
これまでのように「本人の顔を見れば安心」「声を聞けば分かる」という確認方法だけでは、十分とはいえなくなるかもしれません。
また、個人のSNS投稿を分析して、家族構成や趣味に合わせた自然な詐欺メッセージを作る手口にも注意が必要です。
一方、AIによる不正検知や本人認証技術も発展しています。
今後は、AIを見抜く技術だけに頼るのではなく、複数の方法で本人確認を行う習慣がますます重要になるでしょう。
AIなりすましに関するよくある質問
Q1. 写真1枚だけでもAIでなりすましはできますか？
可能性はあります。
1枚の顔写真から本人に似た画像を生成することはできますが、どこまで自然な動画を作れるかは、使用する技術や素材によって異なります。
Q2. AIで作られた声を確実に見分ける方法はありますか？
一般の人が声だけで確実に見分けられる方法はありません。
不自然なイントネーションや音声の途切れは参考になりますが、そうした特徴がない場合もあります。
声の判定より、既知の連絡先へかけ直すことを優先しましょう。
Q3. SNSに投稿した写真を削除すれば安全ですか？
削除によって今後の閲覧機会を減らせますが、完全に安全になるわけではありません。
すでに第三者が保存した画像や、ほかのサイトへ転載された画像が残る可能性があります。
Q4. セキュリティソフトを入れればAIなりすましを防げますか？
セキュリティソフトだけで、AIによる顔や声の複製を完全に防ぐことはできません。
ただし、フィッシングサイトやマルウェアへの対策など、関連するネット上の被害リスクを減らすために役立ちます。
無料でできる本人確認の習慣と併用することが重要です。
Q5. ESETとノートンは両方必要ですか？
一般的には、同じ端末に複数の総合セキュリティソフトを同時導入する必要はありません。
製品同士の競合や動作への影響が生じる可能性もあります。
必要な機能、利用する端末、予算を比較し、自分に合った製品を選びましょう。
まとめ｜AIなりすましから自分と家族を守るために
AIなりすましやディープフェイク詐欺は、もはや有名人だけの問題ではありません。
SNSに顔写真や動画を公開している一般の人も、悪用の対象になる可能性があります。
特に重要な対策は、以下の7つです。
- SNSの写真や動画の公開範囲を見直す
- カメラ・マイクのアクセス権限を確認する
- 家族で合言葉と折り返し確認のルールを決める
- 防犯機能付き電話を活用する
- パスキーや多要素認証を設定する
- 有名人の動画や投資広告を無条件に信用しない
- 個人情報や送金を求められても即答しない
さらに、偽サイトや不正アクセスへの対策を強化したい場合は、セキュリティソフトの利用も選択肢になります。
例えば、フィッシング対策を重視するならESET HOME セキュリティシリーズ、総合的な保護機能や詐欺検知機能も比較したいならノートン360を検討するとよいでしょう。
▶ ESET HOME セキュリティシリーズの機能・料金を見る
ただし、いずれの製品もAIなりすまし被害を完全に防げるものではありません。
最も大切なのは、「声が本人に似ていても確認する」「顔が映っていてもすぐに信用しない」「お金を要求されたら一度止まる」ことです。
まずは今日、SNSの公開設定を確認し、家族と本人確認のルールを話し合ってみてください。
その小さな行動が、自分と大切な人の財産や個人情報を守る第一歩になります。
