2026年11月9日放送のTBS系『ひるおび』では、愛知県で観測された最大震度5強の地震と、立冬寒波による北日本の冬の嵐が取り上げられました。
「夜中に大きな地震が起きたらどうしよう」
「真冬に停電したら、暖房なしで何日過ごせる？」
「防災グッズは何から準備すればいいの？」
そんな不安を感じた方も多いのではないでしょうか。
特に冬の災害は、地震による建物の損傷だけでなく、寒さ・停電・断水・大雪による孤立が重なる可能性があります。
しかも、災害が発生してから防災用品を買おうとしても、必要なものが手に入るとは限りません。
この記事では、今回の地震や寒波の状況を整理しながら、今日から実践できる防災対策、必要な備蓄量、おすすめの防災グッズまで詳しく解説します。
【ひるおび】愛知県で震度5強！地震はいつ、どこで発生した？
まず、今回の地震について正確な情報を確認しましょう。
地震が発生したのは、番組放送前日の2026年11月8日午前1時4分ごろです。
気象庁によると、震源は愛知県東部付近で、深さ約41km、地震の規模はマグニチュード5.7と推定されています。
一般向けの地震情報では震源地を静岡県西部と表記している媒体もありますが、いずれも同じ地震を指しています。
最大震度5強を観測したのは愛知県知多市です。
そのほか、愛知県の豊田市や刈谷市、新城市などでも震度5弱を観測しました。
また、岐阜県、長野県、静岡県でも強い揺れが確認されています。
この地震による津波の心配はないと発表されましたが、夜間の突然の揺れは、改めて防災の重要性を考えるきっかけとなりました。
SNSでは突然の揺れに恐怖の声も
Xでは、愛知県に関係する投稿者から、地震の揺れに恐怖を感じたという声も寄せられました。
こうした投稿は個人の体験談ですが、深夜の地震がどれほど不安なものかを伝えています。
就寝中に大きな地震が起これば、暗闇で家具が倒れたり、割れたガラスで足を負傷したりする危険があります。
寝室に靴や懐中電灯を置くことは、今夜から始められる重要な対策です。
なお、気象庁は11月9日、南海トラフ沿いの大規模地震の発生可能性が平常時より相対的に高まったと考えられる特段の変化は観測されていないと発表しています。
今回の地震だけを根拠に、大地震の発生日時を予測することはできません。
立冬寒波で北日本は冬の嵐！地震と大雪が重なると何が危険？
11月9日の『ひるおび』では、地震に加えて、立冬寒波による気温の急降下や北日本の冬の嵐も特集されました。
11月9日時点の気象情報では、寒気が11日朝ごろまで日本付近に居座る見込みで、北日本では大雪による交通障害や着雪への注意が呼びかけられていました。
ただし、実際の天気や警報は変わるため、気象庁の最新情報を確認してください。
冬の複合災害が危険な理由
【強い地震が発生】
↓
【建物・電線・水道設備に被害】
↓
【停電・断水・通信障害】
↓
【寒波・大雪による交通障害】
↓
【暖房停止・物資不足・孤立】
↓
【寒さと生活環境の悪化が深刻化】
冬の災害で特に注意したいのは、暖房が使えなくなることです。
住宅が倒壊していなくても、電気暖房しかない家庭では停電によって室温が下がる可能性があります。
さらに、大雪で道路が通行できなくなると、避難や支援物資の輸送が遅れることも考えられます。
地震・大雪・停電で想定されるリスクと対策
| 災害・トラブル | 主な危険 | 必要な備え |
|---|---|---|
| 地震 | 家具の転倒・落下 | 家具固定・枕元の靴 |
| 停電 | 暖房・照明の停止 | 防寒着・ライト |
| 大雪 | 道路の寸断・孤立 | 食料・飲料水 |
| 断水 | 飲み水・トイレ不足 | 保存水・携帯トイレ |
| 通信障害 | 安否確認が困難 | 防災ラジオ・連絡手段 |
ここで大切なのは、一つの災害だけを想定するのではなく、複数のトラブルが同時に起きる状況を考えることです。
冬の地震で最初に取るべき行動は？命を守る5つの手順
防災用品を準備する前に、災害発生直後の行動も覚えておきましょう。
地震発生から避難判断まで
【地震発生】
↓
① 頭を守り、揺れが収まるのを待つ
↓
② 靴を履き、周囲の危険を確認
↓
③ 火災・ガス・建物の損傷を確認
↓
④ 津波・避難情報・気象情報を確認
↓
⑤ 自宅の安全性に応じて避難を判断
↓
【安全な場所で保温と安否確認】
① 揺れている間は頭を守る
丈夫な机の下などで身を守り、無理に移動しないことが基本です。
② 揺れが収まったら足元を確認する
ガラスの破片が散乱している可能性があるため、裸足で歩かないようにしましょう。
③ 家具の転倒や火災を確認する
安全を確認したうえで、火災の兆候やガスの異臭がないか注意してください。
④ 正しい情報を集める
スマートフォンだけに頼らず、ラジオや自治体の防災情報も活用しましょう。
⑤ 避難するか、自宅で過ごすか判断する
自宅が安全で、避難指示などもない場合は、在宅避難も選択肢になります。
一方、建物に大きな損傷がある場合や危険が迫っている場合は、安全な場所への避難を優先してください。
家具の固定方法は、東京消防庁の公式動画でも確認できます。
断水対策で忘れがちな「携帯トイレ」！何回分必要？
災害対策というと飲料水や非常食に目が向きがちですが、見落とせないのがトイレです。
断水していなくても、排水管や下水道が損傷した場合は、水洗トイレを使えないことがあります。
特にマンションでは、配管の安全性が確認される前に水を流すと、階下で汚水があふれる危険があります。
経済産業省が示す携帯トイレの備蓄目安は、1人1日5回、7日間で35回分です。
4人家族なら1週間で140回分が目安になります。
家族の人数別・必要な備蓄量
| 備蓄品 | 1人・3日分 | 1人・7日分 | 4人・7日分 |
|---|---|---|---|
| 飲料水・調理用の水 | 9L | 21L | 84L |
| 食料 | 約9食 | 約21食 | 約84食 |
| 携帯トイレ | 15回分 | 35回分 | 140回分 |
※水は1人1日3L、食料は1日3食、トイレは1日5回として計算した目安です。
このほかに、生活用水や乳幼児・高齢者などの個別の必要量も考慮してください。
携帯トイレは、便器に汚物袋を取り付け、凝固剤などで排泄物を処理するタイプが一般的です。
使用済みの袋は密閉して保管し、自治体の指示に従って処分します。
おすすめ防災グッズ① 非常用トイレ50回分セット
家族の人数に合わせて、必要な回数分を追加しておくと便利です。
凝固剤、汚物袋、防臭袋がそろったタイプを選び、保管期限も確認しましょう。
停電が長引いたら？寒さ対策と情報収集が重要
冬の停電では、照明・スマートフォン・暖房の確保が課題になります。
特に寒い地域では、体温を奪われない工夫が欠かせません。
すぐできる防寒対策
まず、厚手の靴下や帽子、手袋、ダウンジャケットなどを準備してください。
毛布や寝袋、アルミブランケットを組み合わせることで、体から熱が逃げるのを抑えられます。
冷たい床には断熱マットなどを敷き、家族が安全な部屋でまとまって過ごすことも有効です。
ただし、携帯発電機を室内で使用することは絶対に避けてください。
一酸化炭素中毒による死亡事故が報告されています。
カセットコンロも暖房代わりに使わず、調理時は製品の説明書に従って換気と火災防止を徹底しましょう。
手回し・ソーラー対応防災ラジオ
通信障害やスマートフォンの電池切れに備えて、AM・FMラジオを受信できる機器を準備しておきたいところです。
手回し充電、LEDライト、USB充電などの機能があると便利ですが、機種によって性能は異なります。
購入後は必ず受信と充電の動作確認をしておきましょう。
スマホの充電が切れたら？モバイルバッテリーも必需品
災害時のスマートフォンは、情報収集や家族との連絡、避難経路の確認などに欠かせません。
しかし、停電が長引くと充電できなくなる可能性があります。
そこで用意しておきたいのが、モバイルバッテリーです。
容量の大きい製品ほど使用できる電力量は増える傾向がありますが、その分、重くなることもあります。
また、低温環境ではバッテリーの性能が低下する場合があるため、寒すぎる場所での保管や使用には注意してください。
おすすめは、スマートフォンと接続できる端子を備えた、信頼できるメーカーの大容量モデルです。
20,000mAhクラスのモバイルバッテリー
スマートフォンを複数回充電したい家庭では、20,000mAhクラスが選択肢になります。
実際の充電回数はスマートフォンの電池容量や変換ロスなどによって変わります。
普段から使用しつつ、停電に備えて残量を確保しておきましょう。
防災グッズを一つずつ選ぶのが大変なら？防災セットという選択肢
ここまで読んで、
「必要なものが多くて準備しきれない」
「何を買い忘れているのか分からない」
と感じた方もいるかもしれません。
そんな場合は、必要な防災用品がまとまったセットを活用する方法もあります。
注目したいのが、防災士・消防士の監修を掲げる「あかまる防災かばん」です。
主な内容は、以下のとおりです。
- 多機能ラジオライト
- 携帯浄水器
- アルファ米・保存水
- 簡易トイレ・携帯トイレ
- 救急用品
- アルミブランケット
- 使い捨てカイロ
- 衛生用品・防災マニュアル
24.4Lの防災リュックには11個のポケットがあり、用品を分類して収納できる仕様です。
また、商品故障に関する10年間の交換保証も案内されていますが、保証対象や条件は購入前に確認してください。
実際の口コミや評判は？
楽天市場の同商品掲載ページでは、確認できたレビューが16件、評価は5点満点中4.88でした。
購入者の感想には、必要なものをまとめて準備できたことや、リュックのつくりに満足したという内容が見られます。
一方、レビュー数は多くなく、セットの重量や必要品の追加については個人差があります。
評価は掲載時点のもので変動するため、最新の口コミも確認しておきましょう。
防災セットと家庭備蓄の正しい組み合わせ
【すぐに避難するとき】
↓
非常持ち出し用の防災リュック
＋
【自宅で数日間過ごすとき】
↓
水・食料・携帯トイレの家庭備蓄
＋
【家族それぞれに必要なもの】
↓
常備薬・眼鏡・乳幼児用品・防寒着など
↓
【家庭に合った防災対策が完成】
重要なのは、防災セットを購入しただけで備えがすべて完了するわけではないという点です。
水や食料、携帯トイレなどは家族の人数と必要日数に応じて補充してください。
あかまる防災かばんが向いている人
初めて防災グッズを用意する方や、忙しくて一つずつ選ぶ時間がない方には、検討しやすい商品です。
離れて暮らす家族への備えや、防災用品の買い忘れを減らしたい場合にも選択肢になります。
反対に、すでに十分な防災用品がある方や、予算を最優先したい方は、足りないものだけを単品で購入する方法もおすすめです。
まずはセット内容・価格・送料・保証条件を比較し、自分に必要かどうかを判断してください。
地震と大雪に備えるには何日分の備蓄が必要？よくある疑問
Q．防災用品は最低何日分あればいい？
最低3日分、可能なら7日分を目標にしましょう。
水は1人1日3Lを目安に備え、普段食べている食品を多めに購入して消費しながら補充する「ローリングストック」も有効です。
▶ YouTube：災害に備えた家庭備蓄のポイント（政府広報オンライン）
Q．冬の防災リュックには何を追加する？
厚手の靴下、手袋、帽子、使い捨てカイロ、アルミブランケットなどを追加しましょう。
高齢者や乳幼児がいる家庭では、体温調節のしやすい衣類も考慮してください。
Q．地震のあと、すぐ避難所へ行くべき？
必ずしも全員が避難所に向かう必要はありません。
建物の安全性、津波・土砂災害などの危険、自治体の避難情報を確認して判断しましょう。
Q．今後も地震や寒波が続く？
地震の発生日時や規模を正確に予測することはできません。
一方、寒波や大雪については気象情報から一定の見通しを確認できますが、予報は更新されます。
「次に何が起こるか」を決めつけず、最新情報と日頃の備えを重視することが大切です。
まとめ｜愛知県の震度5強と立冬寒波をきっかけに、今すぐ備えを見直そう
2026年11月9日の『ひるおび』で取り上げられた愛知県の震度5強と立冬寒波は、地震だけでなく冬の停電や断水にも備える必要性を考えさせるニュースでした。
冬の災害では、暖房が使えないことや道路の寸断などが、生活に深刻な影響を与える可能性があります。
だからこそ、普段から水・食料・携帯トイレ・防寒用品・情報収集手段を準備しておくことが重要です。
まずは自宅の備蓄を確認し、足りないものを一つずつ補充してみてください。
防災用品選びに迷う場合は、必要なアイテムがまとまった防災セットも選択肢になります。
災害の発生は止められなくても、被害を減らすための準備は今日から始められます。
今夜、家族と一緒に避難場所や連絡方法、防災リュックの置き場所を確認してみてはいかがでしょうか。
