カテゴリー:健康

  • 心理学に基づいた!ストレスは”無くす”のではなく対処と受け止め方を知る!?

    現代はストレス社会!ビジネスをしていく上で、また日常生活していく上で、常にストレスを感じる毎日。ストレスを無くすのは無理であれば、それに打ち勝つ対処方法が望まれます。ここでは心理学理論に基づいたストレス対処方法を考え方か…
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  • 早起きの効果的な方法!”まずは15分早く起きる”など9つのコツ!?

    あなたは早起きしよう!と思った事はありますか? そして早起きに挑戦してもつい誘惑に負けて二度寝してしまったり・・・明日からにしよう・・・と ダラダラしてしまったり早起きに失敗した経験はありませんか?成功者には早起きしてい…
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  • ココナッツオイルの効果とオリーブオイルとの違いを徹底比較!

    オリーブオイルが最高のオイルと思って使ってきましたが、 最近のココナッツオイルの評判や品切れ状態が気になってきました。どっちが良い油、どっちが悪い油という視点でなくて、 油の種類、特徴などを別な角度から調べていきました。…
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  • 障害年金をうつ病などで申請する際は”診断書”が重要!

    うつ病になり、ある日突然に会社に行けなくなり、休職、退職となったら、住宅ローンや家族を抱えて路頭に迷ってしまう。どうしようとお考えの方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか? うつ病になった時一番困るのが生活困窮です…
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  • 「喘息(ぜんそく)」の原因と改善方法には”筋肉”が関係している!?

    喘息を詳しく知る前に注意することがあります。 一般的に喘息とは、発作性の疾患で、ゼイゼイやヒューヒュー(喘鳴)・息が苦しい (呼吸困難)・胸が苦しい・咳がひどい、などの症状が繰り返しみられる症状です。 喘息の症状があるか…
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  • ”ものもらい”は眼帯をしたほうが早く治るって本当!?子供は特に要注意!?

    「ものもらい」について少しお話 したいと思います。「ものもらい」とは目をこすったりしてバイ菌が入り、膿んでしまうことでかゆみや痛みが出る目の病気です。地域によっては「めばちこ」「めいた」という呼び方もあるようです。 …
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  • ”わきが”の対策に有効とされる”ミョウバン”って何!?古代ローマ人!?効果は!?作り方は!?

    これから汗ばむ季節に気になってくるのが体臭です。特に”わきが”のにおいは気になりますよね。対策法としては市販のデオドラントスプレーやシートなどがあると思いますが、今回は”ミョウバン”を使った対策法ご紹介いたします。また、…
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  • 生理中ダイエット!?~”痩せ日”を把握して効率よく痩せる方法

    夏を前にダイエットに挑戦する人は多いかと思いますが、今回は女性特有のダイエット法をご紹介致します。その名も「生理中ダイエット」です。正確には”生理中”ではないのですが、女性周期から”痩せ日”を把握して効率よくダイエットす…
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  • 家庭用のマットレスに発生するダニ対策について!

    寝具の一種であるマットレスは快適な睡眠を得るために必要不可欠ですが、用途の性質上、汗や垢などの汚れが付着しやすく、汚れを落とすのが難しい問題があります。そのため、様々な弊害に見舞われるリスクが生じるので日頃から取り扱いに…
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  1. 今年の紅葉時期には”PLフィルター”を使って鮮やかな風景写真を撮ってみよう!

    天気の良い初秋の日、野山の散策や登山に出かけると、青い空にぽっかりと浮かんだ白い雲、眼前には紅葉の森…

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