カテゴリー:健康

  • 酵素ダイエット等で失敗した人が痩せるのに一番必要な事とは!?

    私はもう10年ぐらいダイエットしています。この10年で数々の成功と失敗を繰り返してきました。痩せてリバウンド、痩せてリバウンドの繰り返しです。それを乗り越えて現在は4年ほどBMIの標準値をキープ中です。私の経験を生かして…
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  • 食後の眠気は病気なの!?まずは「ある習慣」をやめましょう!?

    「さー本腰を入れて仕事するぞ。。。」と思いながらも昼食後に襲ってくる、「眠気」を病気!?または、生理現象だから仕方ないと諦めたことはせんか?これは病気でも、生理現象でもなく、食事中の「ある習慣」が引き起こしているだけなの…
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  • 女性の更年期障害とは?症状は?コレさえ分かれば怖くありません!

    更年期と聞くと もう年なんだ・・・とか、年寄り?的イメージがツキモノですが、今は20代の若い世代にも「若年性更年期障害」というものも存在します。私も30歳の頃に内科で更年期障害と診断されまして・・・「はぁ?」と頭の中が?…
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  • バカ貝の由来とは?高血圧予防に・・・馬鹿にできない!?

    いつも貝の口をちょっとだけ開き、だいだい色をした「斧足(ふそく)」という足を舌のように出している「バカ貝」。口のしまりが悪いと、人間ならば馬鹿のように見えるということから、こう呼ばれるようになったのですが、実はこれが正式…
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  • 胃下垂になると太らない・・・はスーパーモデル都市伝説なのか!?

    ウソかホントか都市伝説か・・・スーパーモデルの多くは、胃下垂だと言われています。そのせいか、胃下垂は食べても太らないなどと、若い女性たちの間で都市伝説のように話題になっているようです。しかし、胃下垂って、ホントにいいもの…
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  • ビタミンCの過剰摂取に要注意!一瞬で5日分減らす方法!?

    デートの別れの際、意味ありげに彼女が瞳を閉じました・・・。「キスのチャーンス!」と唇を寄せた瞬間、飛び出してきた自転車に思わず腰を引き、ファーストキスはお預け。。。こういうときは、「くそーっ」とやけ酒をあおるよりも、レモ…
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  • 視力回復トレーニングがヤバい!?ポイントは「脳」「温」「習」!?

    はじめから読む⇒やれたら確実!?視力回復トレーニングが自宅でできるが・・・コレやるの!? 脳と目のトレーニング 目が良くなると脳と心が活性化してきます。そして集中力がアップし、学力、運…
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  • やれたら確実!15点紙視力回復トレーニングが自宅でできる!?

    最近ではパソコンやスマホ、ゲームなどをして視力が悪くなる人が増えています。昔は大人になると近視の進行は止まるとされていましたが、パソコンなどで目を酷使しているといつまでも近視が進行してしまいます。人類の歴史の中で急激に情…
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  • YOU!肩こりを30秒で!?解消するストレッチ法しちゃいなYO!

    今回は、もはや現代病ともいえる肩こりの解消法「肩こりを30秒で!?解消するストレッチ法」をご紹介いたします。マッサージで一瞬だけ楽になっても、すぐにまた痛みに悩まされる、つらい肩こり。この記事で、そんな悩みとも今日でお別…
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  • 箱根温泉の看板はよく見ましょう!?物理的作用に美容効果あり!

    前回、私が好きな温泉八ヶ岳のふもとにある「もみの湯」を紹介させていただきました。さらに、私が好きな場所「箱根」にある好きな温泉がもう1つあります。それは、「天山」です。⇒http://tenzan.jp/ 露天風呂…
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  1. お花見in東京2016!今年は他とはちょっと違うスポットで!?

    季節の変わり目に欠かせない行事といえば、やっぱりお花見。会社や大学で新しく出会った人と一緒に楽しい宴…

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  5. YOU!肩こりを30秒で!?解消するストレッチ法しちゃいなYO!

    今回は、もはや現代病ともいえる肩こりの解消法「肩こりを30秒で!?解消するストレッチ法」をご紹介いた…
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