カテゴリー:健康

  • お水の「正しい飲み方」でドロドロ血液を予防できる!?

    人の体の3分の2は水分でできています。つまり、水は生命の源と言われ ています。人の体からは汗や尿となって、一日に2リットル以上の水分が失われます。このため、人は失った水分を水や食べ物で補給しているわけです。人は睡眠中や入…
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  • よく噛んで食べると痩せる?その他驚きの8つのメリットとは!?

    「よく噛んで食べなさい!」 子供の頃、こんなふうに言われた人も多いのではないかと思います。よく噛んで食べると消化にいいと言われていますが、それ以外にも様々な効果がある のです。今回は、「よく噛んで食べること!」による、…
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  • 怒りの感情をコントロールできない人の7つのコツとは!?

    1. 怒りの感情への対処法 怒りの感情は心と体のバランスを大きく乱します。血管は収縮し、心拍数は上がり、冷静な判断も出来なくなり、何事にも集中出来なくなります。自律神経の働きは大きく狂い…
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  • むくみ改善サプリ「スラリーフ」と試す!?スッキリさせる朝の目覚め方!

    朝が苦手な人がスッキリ目覚めるには?? 朝起きるのが苦手。。。m(__)m。。。という方は意外と多いのではないのでしょうか?実際私自身も、低血圧で朝早く起きるのはかなり苦手な方です。そこで今回はは、目覚めを良くし…
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  • うつ病の薬はやめる!?そして”男性ホルモン”を増やしましょう!?

    男性ホルモンは、うつ病に良いです。男性ホルモン(テストステロン)が下がってくると、うつ病になりやすくなります。そういう方を治療する場合、ホルモンを注射で補充する補育療法が有効な治療といえます。テストステロンとは、ネガティ…
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  • 肝臓の働きの悪さは~モノ忘れのひどさや体のかゆみと関係している!?

    お酒の飲み過ぎといえば、条件反射のように肝臓が悪くなるというイメージが浮かんでん来ます。でも肝臓は、お酒の飲みすぎなどで悪くしたとしても、痛んだり、具合が悪くなったりという症状をなかなか現しません。そのために、「沈黙の臓…
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  • ゆで卵が喉につまるのはなぜ?対策と改善すべき症状とは!?

    ゆで卵・・・喉につかえたことはありませんか?では、なぜつかえたのでしょう。経験者にそのちきの状況を思い返してもらったところ、次のような答えが帰ってきました。 ①超特急!三秒で食べた。(笑) ②一個まるごと口に…
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  • 血糖値が上昇する真の理由と間違った3つの糖尿病治療法とは!?

    最初に、血糖値が上昇する 真の理由についてです。きっとあなたは、「血糖値が、ちっとも下がってくれない。」 「ヘモグロビンALcの値が、安定しない。」と悩んでいませんか? しかし、どうして血糖値がちっとも下がらないのか?ヘ…
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  • インフルエンザ発症後のうがいが逆効果!?の理由がヤバい!?

    今シーズンもインフルエンザが流行していますね。。。知り合いの看護師さんに聞いた話では・・・インフルエンザか風邪かの検査だけで、1時間待ちだそうです。泣 それだけ、患者さんが病院に来て、病院も対応出来ないくらい忙しい…
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  • 背中の痛みは内臓疾患!?4つの原因理解で早期対策!!

    腰や背中が痛くなる原因は、「神経疾患に由来するもの」「心因性のもの」「運動器疾患に由来するもの」「内臓疾患に由来するもの」の大きく4つに分けられます。 もっとも多いのは、「運動器疾患に由来するもの」です。緊急性が高いのは…
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  1. ロードバイクの”素材”の選び方!初心者にオススメの”クロモリ”とは!?

    最近ロードバイクに乗る人が増えてきました そこで今回は、初めてロードバイクに乗る人のための記事です。…

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