CATEGORY ストレス解消

しつこい人とスムーズに付き合う術~気持ち一つで「イライラ」が「感謝」に!?

返事は「はい」だけで! 世の中には、しつこい人がいます。同じことを何度も言わなければ気がすまない人です。二度繰り返すだけならまだしも、三度、四度と同じ話をされるとさすがにイライラも募ってくるでしょう。 対抗手段はだただひ…

背中のこわばりを取る体操~腕の疲れを取るツボ刺激

効果的な体操2つ 「う~ん」と背伸びをして、丸まっていた背中を反らせる。デスワークの人がよくやるストレッチですが、このついでにさらにひとつ動作を加えることで、背中のコリを効果的にほぐすことができます。   椅子…

恋人との性格が合わないと感じた時の3つの考え方と対処法

「合わない!」と思った相手が最高の相手!? 付き合うのであれば、お互いに理解し合える最高の相手がいい~というのは誰もが思う理想です。それなのに、これまで出会ってきた相手はみんな必ず 性格的に合わないところがあった・・・な…